5 Elementos Esenciales Para pausas activas en pareja
Planificación de las pausas: Define horarios específicos para las pausas activas laborales y asegúrate de que sean lo suficientemente flexibles para adaptarse a las necesidades de cada área o puesto de trabajo.Amplio Plazo: Planifica actividades físicas más intensas durante eventos de equipo o reuniones fuera del punto de trabajo.De hecho, tr